Hentikan Kebiasaan ini jika ingin cepat langsing!

Tidak sarapan

Hanya makan malam


Ngemil

Makan banyak setelah berolahraga

Tidak disiplin/Konsisten

Tidak Olahraga Rutin

Tidak Minum Air Putih

Tidak Mengikuti Program Dengan BENAR

Terlalu Banyak KONSUMSI Alkohol