Fakta Kacang
Mereka
berpendapat bahwa jerawat tidak disebabkan oleh makanan seperti kacang, coklat
atau ice cream. Namun sebuah hasil riset, membuktikan hal yang bertolak
belakang.
Colorado State University Department of Health and Exercise, menyarankan untuk mengurangi gula dan makanan yang kadar karbohiodratnya tinggi. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea, yang puasa makanan manis serta makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan, buah dan daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya? Tidak ada satu jerawat pun yang bertengger di wahjah mereka.Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal tersebut memicu produksi hormone androgen yang membuat kulit jadi berminyak. Demikian statement dari Howard Murad, seorang professor dari UCLA School of Medicine. Pernyataan tersebut menjelaskan mengapa para penduduk pulau tersebut bebas dari jerawat.
Untuk Anda yang masih berusaha memerangi jerawat, tak ada salahnya mencoba, bukan? Mulai hari ini, cobalah untuk mengurangi gula dalam teh atau kopi. Serta mengurangi roti-rotian, kentang atau nasi pada menu sehari-hari Anda, agar wajah bebas jerawat jadi milik Anda.
Colorado State University Department of Health and Exercise, menyarankan untuk mengurangi gula dan makanan yang kadar karbohiodratnya tinggi. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea, yang puasa makanan manis serta makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan, buah dan daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya? Tidak ada satu jerawat pun yang bertengger di wahjah mereka.Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal tersebut memicu produksi hormone androgen yang membuat kulit jadi berminyak. Demikian statement dari Howard Murad, seorang professor dari UCLA School of Medicine. Pernyataan tersebut menjelaskan mengapa para penduduk pulau tersebut bebas dari jerawat.
Untuk Anda yang masih berusaha memerangi jerawat, tak ada salahnya mencoba, bukan? Mulai hari ini, cobalah untuk mengurangi gula dalam teh atau kopi. Serta mengurangi roti-rotian, kentang atau nasi pada menu sehari-hari Anda, agar wajah bebas jerawat jadi milik Anda.
- Kacang mengandung vitamin E yang tinggi , baik buat kesehatan kulit
- Kacang termasuk tumbuhan . Jadi nggak mengandung kolesterol
- Biji kacang yang matang , bagus buat kesehatan gigi
- Kacang juga mengandung mineral dan serat yang bisa melancarkan pencernaan.
Berikut
Fakta dan Mitos Tentang Kacang:
MITOS
Makan kacang berlebihan bisa jerawatan
FAKTA
Jerawat di wajah itu bisa disebabkan oleh debu yang
menempel . Dan jerawat juga bisa dikarenakan pubertas di usia kita yang
menginjak remaja . Jadi , kalau makan kacang kebanyakan , terus jerawatan
MITOS
Makan kacang bisa terkena penyakit jantung
FAKTA
Memang penyakit jantung adalah pembunuh nomor 1 di dunia
. Tapi , bukan berarti banyak makan kacang bisa langsung terkena penyakit ini .
Kacang aman buat jantung .
MITOS
Kacang membuat alergi
FAKTA
Well , bukan berarti makan kacang langsung terkena alergi
yang membuat gatal-gatal atau bersin . Untuk orang tertentu yang punya alergi
harus menghindari makan kacang . Tapi kalau yang nggak punya masalah alergi
dengan kacang , nggak bakal ikutan terkena .
MITOS
Kacang membuat gemuk
FAKTA
Sebenarnya nggak langsung gemuk . Kacang itu kandungan
proteinnya tinggi . Jadi ya tetap harus dijaga kalau makan kacang . Jangan
ngemil kacang terus-terusan .
Sekarang kita Lihat Kandungan
Kacang:
No comments:
Post a Comment