Jangan Lakukan Hal ini Setelah Makan

Berikut adalah saran yang benar tentang apa yang tidak boleh Anda lakukan setelah makan.

Makan buah
Makan buah memang baik. hal ini tidak dianjurkan setelah Anda makan. Makan buah setelah makan akan membuat perut Anda kembung sebab buah tersebut tidak dapat dicerna dengan baik.

Berenang
apabila Anda langsung berenang setelah makan, maka hal ini akan mengakibatkan kram perut dan mampu berakibat fatal.

Tidur jika anda Tidur setelah makan maka makanan Anda tidak akan dicerna dengan baik dan membuat asam lambung naik sehingga akan menimbulkan rasa seperti terbakar di tenggorokan dan kerongkongan.






Merokok
Para perokok mempunyai kebiasaan untuk merokok setelah, makan kata Mereka sihh Enak. Padahal kebiasaan ini mampu meningkatkan risiko kanker usus, radang usus besar, dan iritasi lambung.

Mandi
Pencernaan membutuhkan banyak energi dan darah ketika sedang mencerna makanan. Namun apabila Anda mandi setelah makan, maka aliran darah Anda akan terhenti. Makan setelah mandi juga mampu mengganggu pencernaan dan menimbulkan rasa ketidaknyaman di perut.

Itulah beberapa hal yang sebaiknya Anda hindari setelah makan.

share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg

Posted by Android User, Published at 15:49 and have 0 comments